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2016玉溪抚仙湖国际半程马拉松最全赛事指南——赛事回顾

发布时间:2017年08月10日 16:30 作者: 来源:春城地铁报

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玉溪抚仙湖国际半程马拉松赛即将开赛 最全赛事指南

著名探险家金飞豹将领跑保利·2016云南玉溪抚仙湖国际半程马拉松赛


玉溪抚仙湖国际半程马拉松赛即将开赛 最全赛事指南

赛事路线

9月25日,保利2016云南玉溪抚仙湖国际半程马拉松赛将在澄江县鸣枪开赛,著名探险家金飞豹将作为赛事形象大使参赛领跑,与4868名参赛选手奔跑在美丽的抚仙湖畔。此次马拉松赛事首推“绿色马拉松”环保理念,将用绿色拥抱马拉松这项历史悠久的运动,用真情迎接来自四面八方的朋友,让美丽的抚仙湖为这项运动增添靓丽的色彩。

澄江之美,是散着古韵的清幽之美,风卷云帘感花海云涯。在高海拔的高原湖泊抚仙湖跑一场马拉松,感受一座城市的魅力是很多跑者的向往。以马拉松的名义,来一场与澄江的对话,用脚步丈量抚仙湖的美。用旅者的眼睛发现美丽,用跑者的脚步触摸大地。在风景里奔跑,你就是一道风景。

不止步,这就是弥足珍贵的马拉松精神。无论是这座城市,还是每一个人,坚定不移地秉持马拉松式不达目的脚步不停的决心和毅力,就没有闯不过的关、迈不过的槛、翻不过的山……距离比赛越来越近,各位选手一定已经跃跃欲试了,为了让大家能够轻松愉悦的参加比赛,小铁奉上新鲜出炉的赛事指南,祝君好运!

湖光山色 醉美抚仙湖

人们把抚仙湖形容为“琉璃万顷”,这一点也不夸张。抚仙湖是云贵高原上一颗晶莹的明珠,波涛翻动时,白浪如朵朵睡莲竞相开放,又似串串银链滚动;无波时如明镜般一片澄清碧绿。远山近水,洲岛错落,使人心旷神怡,爽快清新。

抚仙湖,一个让人想“慵懒”的地方,湛蓝明镜的湖水,到抚仙湖,你自然不想忙碌。抚仙湖的空气污染指数全年小于50,是在卫星上看地球几个清哳的地方之一,清新的空气、清澈的水源,成为这里最大的财富。

自古以来,大凡有名胜之地,就必有深厚的文化底蕴。仅流传于澄江县小屯村的一个古老而稀有的特殊剧种——关索戏,是一种独特而古老的傩戏,专演三国故事。流传至今已有千余年历史,被称为戏剧的“活化石”。这也是抚仙湖“四古四绝”之一。

抚仙湖最独特的就是它的“四古四绝”。四古分别是帽天山古生物化石、水下古城、小屯关索戏、金连山古墓群。四绝则是界鱼石、鲭鱼阵、车水捕鱼、铜锅煮鱼。徐霞客就曾在他的滇游日记中写道:“滇山唯多土,故多壅流成海,而流多浑浊,唯抚仙湖最清。”欣赏四古,游览四绝是来抚仙湖旅游的最高境界。

沿湖山川秀丽,胜景很多。西面的尖山平地拔起,状如玉笋,雄伟峻峭,被称为“玉笋擎天”。抚仙湖东岸有一处天然温泉,无论气候如何变化,全天候出热水,水温达54度。水清澈见底,在温泉里泡脚、泡澡,一颦一笑都是风情。 

在赛事现场,参赛选手还可以看到花腰傣族、彝族、关索戏、腰鼓队、火舞、大鼓等澄江历史人文元素。

“绿色马拉松”倡导低碳理念

今年保利·2016云南玉溪抚仙湖国际马拉松赛首推“绿色马拉松”环保理念,组委会希望以此发动起全社会的力量,积极倡导无污染、低耗能的低碳生活理念和生活方式,共同打造自然、环保、健康的绿色马拉松赛事。“绿色小分队”将由20名志愿者配合30名环卫工人组成,在赛道最后方清理赛道垃圾,为了保护抚仙湖的水质以及整城市环境。同时,每一个补给点的志愿者也将配合清洁赛道,为打造云南最美的马拉松赛道。

此次保利·2016云南玉溪抚仙湖国际半程马拉松赛将有4868名参赛选手汇聚澄江,其中特邀运动员118名、半程马拉松1071名、十公里975名、乐跑2820名。组委会提前做了充分的赛事组织和保障,让大家安心地去奔跑。

赛事路线看这里

半程线路

月亮湾湿地公园(起点)—澄华路—樱花谷(折返)—澄华路—澄川路—广南营(折返)—澄川路—澄华路—月亮湾湿地公园(终点)

十公里线路

月亮湾湿地公园(起点)—澄华路—樱花谷(折返)—澄华路—木森景观1号门—澄华路—月亮湾湿地公园(终点)

乐跑线路

月亮湾湿地公园(起点)—澄华路—樱花谷(折返)—澄华路—月亮湾湿地公园(终点)

赛道周边全是景!

这次的赛道设置沿途风景很优美,月亮湾湿地公园、樱花谷、木林森景观、灯会……沿途抚仙湖畔,水天一色的蓝色,让人沉醉。(建议大家控制速度,欣赏沿途景观。哈哈哈!)

月亮湾湿地公园

月亮湾湿地公园作为赛事的起终点,临近抚仙湖,适宜散步、观景、拍大片。最南侧湖畔有一片开阔的椰林树影沙滩,仿佛置身于真正的阳光海岸。

樱花谷

赛道的折返点樱花谷更是美不胜收,在这里既能快速切换抚仙湖与城市之间的快捷通道,又恰到好处地保持了与城市的距离。还有专门为休息而搭建的大帐篷和小草棚,人们可以在下面尽情的玩耍。

想象一下,完赛之后来一场短途旅行,沙滩上精致的躺椅,真正的享受“面朝大海,春暖花开”的理想生活。你也可以静静的躺在沙滩上,暖暖的晒着太阳,享受着海风的吹拂,数着很有节奏的海浪声真正体会“心在自然里,身在生活中”的自由感觉。

你们关心的问题都在这!

志愿者

此次“澄马”一共配备了480名志愿者,来自云南经济管理学院200个志愿者主要负责赛道服务,来自云南晋宁精英保安学校200个志愿者、云南金盾保安培训学校80个志愿者主要负责交通管制。

饮料站和饮水站

在赛事服务方面,为了更好地服务参赛的跑友,组委会精心设置了补给站。按照国际惯例,每2.5公里配备一个水站,每5公里配备一个能量饮料站。在此次“澄马”中,赛道上每2公里配备一个水站,一共9个;每4公里配备一个能量饮料站,一共5个。同时还有特色补给站6个,降温站4个。值得一提的是还设置了5个食品补给站,将会有面包和新鲜的水果提供。

医疗救护

在起终点和赛道沿途均设有医疗救护站并有明显标志,同时在赛道上还有救护车和医生、青年志愿者为参赛者提供服务。比赛期间如有任何不适,请立即向附近的工作人员求救。在此次“澄马”中,配备17名医生和19名护士以及3台救护车和五台AED。此外,还有16名医师跑者,充分考虑了澄江1275米的高海拔。药品有云南白药200套、创可贴400盒。

比赛当天,除了定点救助医院外,还将有14辆救护车遍布整个赛道,确保任何意外情况都能得到及时救援。

移动厕所

卫生间一直很多参赛选手关注的问题,在此次“澄马”中,一共配备了50台移动厕所,每一个补给站后都有移动厕所,此外,在赛道外围的各大酒店的固定卫生间供应也十分充足。

小铁提醒大家,根据以往的经验,比赛前厕所的需求会增大,参赛选手员应尽量提前安排好自己的个人问题,避免届时影响到比赛。

怎么跑?赛事攻略在此!

我该何时、如何到达澄江?

赛事将于2016年9月25日上午8点鸣枪,来自外地的选手应在9月24日前到达并住宿在澄江县,提前做好准备。

自驾:从昆明出发:经过昆玉高速—呈澄高速,抵达澄江,沿梁王河公路或仙湖路,转到川澄线,便可到达月亮湾湿地公园;从玉溪出发:走玉江高速,抵达江川之后沿着澄川线前行,到达月亮湾湿地公园。

乘车:昆明南部客运站(新螺蛳湾)乘坐昆明至澄江客车(滚动发车),40分钟左右便可到达澄江县客运站。到达后可坐公交车前往月亮湾湿地公园。

请收好这份领包指南

此次参赛包领取地点设置在月亮湾湿地公园内,且9月25日赛事当天不能领取参赛包。很多参赛选手问小铁怎么领包、赛事包里都有什么?小铁向组委会了解到信息告诉大家。月亮湾湿地公园距离抚仙湖很近,领完参赛包只需要步行200米就可以在抚仙湖畔热身,或者跑一组大片。

领包时间:

2016年9月23日 上午10:00—19:00 企业、跑团领包

2016年9月24日 上午10:00—22:00 个人参赛选手领包

领取地点:澄江县月亮湾湿地公园

领取流程:

1、请参赛选手提前查询好自己的选手编号(以报名成功后的短信为准);

2、本人身份证原件;

3、半程选手必须携带体检报告(至少含心电图与血压两项)或近一年的完赛证书;

4、个人代领参赛包的选手请携带本人身份证、被代领选手身份证复印件以及代领委托书(官网下载);

6、团体代领参赛包请携带团体负责人本人身份证、以及代领委托书(官网下载);

7、所有参赛选手领包现场签署免责声明;

8、比赛当天不能领取参赛包。

领包咨询:18869388388

http://www.yuximarathon.com

摆渡问题不用愁

很多选手会担心:如果没有定到离起点很近的酒店怎么办?比赛当天交通管制怎么到达起点?为了让参赛选手们有更好的参赛体验,组委会安排了20辆摆渡车来回摆渡,接送各位选手。

9月24日领包当天,你可以从澄江县客运站乘摆渡车达到领包现场;9月25日比赛当天,你可以从就近的摆渡点乘摆渡车到达起点,比赛结束之后同样可以乘坐摆渡车返回。

摆渡车乘坐点安排如下:

一号摆渡点:西都酒店

二号摆渡点:抚澄大道与澄波路交汇处路口

三号摆渡点:仙湖路与澄华路交汇处路口

四号摆渡点:梁王河公路与澄川路交汇处路口

五号摆渡点:灯会停车场

六号摆渡点:太阳山峡谷

天气提醒

小铁从中国天气网上获知,25日澄江当地气温为25~17摄氏度,阴雨转多云。不过在赛事包里已经为大家准备好了雨衣,阴晴不定的天气正是马拉松别样的魅力之一,有时候换个角度去看看这个雨中的城市也许就不会认为在雨中跑马是多么痛苦的事情了,想到这些你也许就会释然,你也一定得跑!

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编辑:田焕焕