您的位置:首页>新闻频道>社会新闻 相关专题:

2017云南抚仙湖国际瑜伽节重磅来袭—11月3-4日相约抚仙湖共享瑜伽盛会

发布时间:2017年10月30日 13:47 作者: 来源:

相关专题:

瑜伽界的一大盛事即将高能来袭!


11月3日—4日,2017云南抚仙湖国际瑜伽节要在玉溪市澄江县风景秀丽景色唯美的抚仙湖畔盛大揭幕。届时有来自国内外的瑜伽爱好者齐聚云南,共享体育运动带来的快乐。

为创建环抚仙湖国家级体育产业示范基地和环抚仙湖国际旅游示范区,引导广大人民群众通过瑜伽这种易于练习、且效果显著的锻炼方法,提高对瑜伽的认识和普及,让更多的人体会到身心和谐的益处,让瑜伽走进生活让生活更加美好,实现全民健康。澄江县决定于2017年11月3日至4日在太阳山旅游度假区、禄充风景区、孤山风景区举办“2017抚仙湖国际瑜伽文化节”。

本次瑜伽文化节主办单位玉溪市体育局 、澄江县人民政府,承办单位澄江县文化广电体育局,协办单位昆明学院、云南省学生体育协会、玉溪市瑜伽协会,运营单位云南博捷体育赛事策划有限公司。

早在10月11日,昆明学院聂耳广场就进行了一场唯美的瑜伽活动,百名学生在雨中表演瑜伽,堪称史上最美最震撼的瑜伽表演。同学们动作整齐姿势优美,在乌云和阴雨的衬托下有种脱俗的美感。各个都像下凡的仙子,圣神又纯洁。展示活动还邀请了一位来自印度的瑜伽大师带着自己的三位得意门徒引导着学生们做出瑜伽标准姿势。而此次云南抚仙湖国际瑜伽节活动升级,不仅有瑜伽展示,更有研讨论坛,共同推进瑜伽健身运动发展。

活动时间:2017年11月3日至4日

活动地点:昆明学院、澄江县太阳山、禄充、孤山

活动口号:静心舒畅 瑜到澄江

活动内容:启动“2017抚仙湖国际瑜伽文化节”活动,普及推广国家体育总局、全国瑜伽运动推广委员会2017年最新审定的《健身瑜伽108式体位标准》,服务全民健身,倡导健康文明的瑜伽生活方式。

活动议程:

(一)瑜伽文化节开幕仪式

时间:11月3日上午9:00—12:00

地点:太阳山希尔顿酒店

(二)分会场瑜伽活动展示

时间:11月3日下午16:00

地点:禄充风景区、孤山风景区

(三)瑜伽活动发展论坛

时间:11月4日上午10:00-12:00

地点:昆明学院

内容:1、共同商讨瑜伽发展现状及益处

2、瑜伽运动推广交流

瑜伽是一种集智育和体育为一身的练习方法。它不同于体操和舞蹈,也不同于一般的有氧练习。只有当呼吸,意识和姿势结合成一体时,才是真正的瑜伽练习。

在瑜伽中,每一个手指都有象征意义:拇指:代表 paramatma(意识),无处不在的至高神意;食指:代表jivatma(智能), 个体的心灵;中指:代表sativa(挑战),纯洁,智慧和平等;无名指(生命力):代表raja,活力,运动,激情等;小指:代表tama(交流、联系),惰性,懒散,黑暗等;瑜伽契合手势:将拇指和食指相扣,象征着瑜伽的终极目的——心灵和至高之神的结合;双手合十礼:Namaste.这个手势代表我们有超凡的信心,是一个人从内心向另一个人表示由衷的感谢。瑜伽不仅限于锻炼身体,它是身心的修养和修炼,强身健体的同时也净化了自己的心灵。这也是为什么越来越多的人喜欢练瑜伽的原因。

根据Wisconsi大学的一项研究指出,受试者每周三天进行55分钟的瑜珈课程,持续8周,肌肉耐力、力量都有明显提升。美国运动委员会补充说明,尤其是胸部和腹部的肌耐力显著增加,练训肌肉的效果并不亚于健身运动。

练习瑜伽,可以保持健康的神经系统,调节内分泌系统,梳理肠道,增加肌肉力量,强壮骨骼,提高身体柔韧度,缓解压力,净化心灵,强身健体,提高免疫力,改善不良体态。同时对缓解神经衰弱,失眠,偏头疼,注意力不集中,关节炎,消化系统紊乱,便秘,月经不调,腹痛,脊柱神经痛,腰背痛等症状有很好的效果。

2017云南澄江国际瑜伽文化节

11月抚仙湖欢迎你

本次瑜伽节的举办,将对于体育赛事的成功举办和长期发展,以及如何将体育赛事打造成城市新的形象名片,推动玉溪市、澄江县以及抚仙湖周边体育旅游深度发展,都具有深远意义。

无标题文档
  • 相关专题:

编辑:田焕焕